Corso Agonistico
CORSO AGONISTICO
La scherma agonistica rappresenta il livello più alto ed è suddiviso nel “Livello Intermedio” e nella “Top Class” di competizione.
Gli atleti che competono a questo livello hanno dedicato anni di duro lavoro e allenamento per perfezionare le loro abilità e sono tra i migliori nel loro sport.
Livello Intermedio
Hanno frequentato il livello intermedio e si allenano dalle 3 alle 5 ore la settimana, a secondo del loro impegno sono indirizzati alle competizioni regionali o nazionali, generalmente vengono impegnati a livello regionale in gare ufficiali indette dalla Federazione Italiana Scherma, negli allenamenti oltre alla preparazione psicofisica affinano le loro abilità motorie e la loro destrezza.
La Top Class
Rappresenta il livello più alto di competizione, gli atleti che fanno parte della Top Class, competono a livello nazionale e internazionale, questo livello richiede un percorso di anni di lavoro e allenamento per perfezionare le loro abilità e destrezza. Non solo fisica, ma saper essere bravi tatticamente e strategicamente.
Impegni di un Atleta Agonista
L’agonista nella scherma, come in qualsiasi sport, hanno una serie di impegni e responsabilità
Questi includono:
Allenamento Intensivo
Si allenano quasi tutti i giorni, spesso per diverse ore al giorno, dalle 10 alle 15 ore settimanali.
Il protocollo di lavoro include lezioni di scherma collettive ed individuali, preparazione fisica specifica e preparazione generale, per migliorare la velocità, forza, flessibilità e resistenza.
Dieta e Salute:
Seguono anche un protocollo alimentare, devono prestare particolare attenzione alla loro alimentazione che deve essere di qualità e deve supportare energeticamente il livello di prestazione che viene richiesto, ne va della loro salute generale, ogni anno eseguono una visita medica che ne attesti l’idoneità allo sport agonistico.
Allo stesso modo viene richiesto un riposo adeguato al fine di permettere il pieno recupero fisiologico e psicofisico.
MENTAL COACH
A supporto degli atleti agonisti il Sodalizio Sportivo mette a disposizione un professionista che aiuta l’atleta di alto livello a trovare dentro di sé le risorse di cui ha bisogno per raggiungere risultati sempre più prestigiosi e a gestire lo stress e la pressione delle competizioni.
Rispetto delle Regole:
Devono rispettare le regole del loro sport, sia dentro che fuori dal campo.
Un Percorso di Crescita e Sviluppo
Il Corso Agonistico include il rispetto degli avversari, degli arbitri e delle regole della competizione, così come il rispetto delle regole antidoping
In conclusione
I benefici che ne traggono li aiutano a superare e a risolvere le difficoltà che si presentano nella vita quotidiana, poiché la scherma offre un percorso di crescita personale e di sviluppo che va ben oltre il campo di gara.
